Один из них – физические упражнения и ежедневные медитации. Коллеги отметили, что Джобс был очень эффективным и продуктивным, поскольку работал над своим энергетическим менеджментом и управлял время.

К теме 10 миллиардов для Blue Origin Джефф Безос нанял армию лоббистов во власти США

Хорошо распоряжаться временем. Станьте генеральным директором вашего благосостояния,
– 
рассказала помощница Джобса Наз Бехешти.

Однако чтобы оптимизировать свой день и быть наиболее продуктивным, а не попадать в ловушку производительности, вам нужно управлять своей энергией.

Что такое "ловушка производительности"

Бехешти отметила, что такая ловушка – это когда люди постоянно работают больше часов в день, чем нужно. Они "носят свой недосып как почетный знак".

Некоторые люди делают это, даже мои клиенты, когда впервые приходят ко мне, говорят: "О, я спал только 2 часа",
– 
рассказала она.

Однако есть в этом случае качественной работа, когда человек должен в это время спать и перезагружать свое тело и ум – конечно, нет.

Чтобы избежать этой ловушки круглосуточной работы, Бехешти предлагает управлять своим нагрузкой так, как это делал Джобс.

Интересно Как повысить свою креативность: секрет, который использовали Стив Джобс и Эйнштейн

Секреты Джобса

  • Следует определить, в какой части дня у вас больше энергии.
  • Делайте прежде всего то, с чем вы всегда медлите. Также то, что вызывает трудности или не вдохновляет вас.
  • Сосредоточьтесь на оптимизации своего дня, исходя из вашей энергии, а не времени.

Этот "важный переход" от управления временем к управлению энергией – это то, что Бехешти советует всем своим клиентам.

"Ваше счастье на самом деле заключается в употреблении полномочий. Это ваш выбор – стать генеральным директором своего благосостояния. И когда ты – генеральный директор своего благосостояния, ты обнаруживаешь себя лучшим во всех сферах своей жизни", – подытожила Бехешти.